Ano ang Tinnitus

Ang tinnitus ay ang pagdama ng ingay o pag-ring sa mga tainga. Ang isang karaniwang problema, ang tinnitus ay nakakaapekto sa halos 15 hanggang 20 porsiyento ng mga tao. Ang Tinnitus ay hindi isang kondisyon mismo - ito ay isang sintomas ng isang napapailalim na kondisyon, tulad ng pagkawala ng pandinig na nauugnay sa edad, pinsala sa tainga o isang sakit sa sistema ng sirkulasyon.

Bagaman nakakaabala, ang tinnitus ay karaniwang hindi isang tanda ng isang bagay na seryoso. Bagaman maaari itong lumala sa edad, para sa maraming tao, ang tinnitus ay maaaring mapabuti sa paggamot. Ang pagpapagamot ng isang natukoy na pinagbabatayan na dahilan kung minsan ay nakakatulong. Ang iba pang mga paggamot ay binabawasan o mask ang ingay, na ginagawang hindi masyadong napansin ang tinnitus.

sintomas

Ang Tinnitus ay nagsasangkot ng pandamdam ng tunog ng pandinig kapag walang panlabas na tunog. Ang mga sintomas ng tinnitus ay maaaring magsama ng mga ganitong uri ng mga ingay ng multo sa iyong mga tainga:

  • Tumunog
  • Pag-buzz
  • Umuungal
  • Pag-click
  • Hissing
  • Humming

Ang ingay ng phantom ay maaaring magkakaiba-iba sa pitch mula sa isang mababang pagngangal sa isang mataas na pag-agaw, at maaari mo itong marinig sa isa o parehong mga tainga. Sa ilang mga kaso, ang tunog ay maaaring maging malakas na maaari itong makagambala sa iyong kakayahang mag-concentrate o makarinig ng panlabas na tunog. Ang tinnitus ay maaaring naroroon sa lahat ng oras, o maaaring dumating at umalis.

Mayroong dalawang uri ng tinnitus.

  • Masasabing tinnitus ay tinnitus lamang ang maaari mong marinig. Ito ang pinakakaraniwang uri ng tinnitus. Maaari itong sanhi ng mga problema sa tainga sa iyong panlabas, gitna o panloob na tainga. Maaari rin itong sanhi ng mga problema sa mga nerbiyos sa pandinig (pandinig) o ang bahagi ng iyong utak na nagpapakahulugan ng mga senyales ng nerve bilang tunog (mga daanan ng auditory).
  • Layunin na tinnitus ay tinnitus na maririnig ng iyong doktor kapag gumawa siya ng pagsusuri. Ang bihirang uri ng tinnitus na ito ay maaaring sanhi ng problema sa daluyan ng dugo, isang kalagitnaan ng kondisyon ng buto ng tainga o pag-ikli ng kalamnan.

Kailan makakakita ng doktor

Kung mayroon kang tinnitus na nakakagambala sa iyo, tingnan ang iyong doktor.

Gumawa ng isang appointment upang makita ang iyong doktor kung:

  • Bumuo ka ng tinnitus pagkatapos ng isang impeksyon sa itaas na paghinga, tulad ng isang malamig, at ang iyong tinnitus ay hindi mapabuti sa loob ng isang linggo

Tingnan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon kung:

  • Mayroon kang tinnitus na nangyayari bigla o walang maliwanag na dahilan
  • Mayroon kang pagkawala ng pandinig o pagkahilo sa tinnitus

Sanhi

Ang isang bilang ng mga kondisyon ng kalusugan ay maaaring maging sanhi o lumala ang tinnitus. Sa maraming mga kaso, ang isang eksaktong dahilan ay hindi natagpuan.

Ang isang karaniwang sanhi ng tinnitus ay pinsala sa loob ng cell ng buhok sa tainga. Napakaliit, pinong buhok sa iyong panloob na tainga gumagalaw na may kaugnayan sa presyon ng mga tunog ng tunog. Nag-uudyok ito ng mga cell na magpakawala ng isang signal ng elektrikal sa pamamagitan ng isang nerve mula sa iyong tainga (auditory nerve) sa iyong utak. Isinalin ng iyong utak ang mga senyas na ito bilang tunog. Kung ang mga buhok sa loob ng iyong panloob na tainga ay baluktot o nasira, maaari silang "tumagas" ng mga random na impulses ng koryente sa iyong utak, na nagiging sanhi ng tinnitus.

Ang iba pang mga sanhi ng tinnitus ay kasama ang iba pang mga problema sa tainga, talamak na kondisyon sa kalusugan, at pinsala o mga kondisyon na nakakaapekto sa mga nerbiyos sa iyong tainga o sentro ng pandinig sa iyong utak.

Karaniwang mga sanhi ng tinnitus

Sa maraming tao, ang tinnitus ay sanhi ng isa sa mga kondisyong ito:

  • Ang pagkawala ng nauugnay sa pagdinig na may kaugnayan sa edad. Para sa maraming mga tao, ang mga pagdinig na may sakit na edad, karaniwang nagsisimula sa paligid ng edad na 60. Ang pagkawala ng pandinig ay maaaring maging sanhi ng tinnitus. Ang term na medikal para sa ganitong uri ng pagkawala ng pandinig ay presbycusis.
  • Exposure sa malakas na ingay. Ang mga malakas na ingay, tulad ng mula sa mabibigat na kagamitan, chain saws at mga baril, ay karaniwang mga mapagkukunan ng pagkawala ng kaugnay na ingay na may kaugnayan sa ingay. Ang mga portable na aparato sa musika, tulad ng mga MP3 player o iPod, ay maaari ring magdulot ng pagkawala ng nauugnay sa ingay na may kaugnayan sa ingay kung malakas ang pag-play sa mahabang panahon. Ang tinnitus na dulot ng panandaliang pagkakalantad, tulad ng pagdalo sa isang malakas na konsyerto, ay karaniwang nawawala; ang parehong maikli at pang-matagalang pagkakalantad sa malakas na tunog ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala.
  • Pag-block ng Earwax. Pinoprotektahan ng Earwax ang kanal ng tainga sa pamamagitan ng pag-trap ng dumi at pagbagal ng paglaki ng bakterya. Kapag ang sobrang pag-iipon ng tainga ay nag-iipon, nagiging mahirap itong hugasan nang natural, na nagiging sanhi ng pagkawala ng pandinig o pangangati ng eardrum, na maaaring humantong sa tinnitus.
  • Ang mga buto ng tainga ay nagbabago. Ang pagpapatibay ng mga buto sa iyong gitnang tainga (otosclerosis) ay maaaring makaapekto sa iyong pandinig at maging sanhi ng tinnitus. Ang kondisyong ito, na sanhi ng hindi normal na paglaki ng buto, ay may posibilidad na tumakbo sa mga pamilya.

Iba pang mga sanhi ng tinnitus

Ang ilang mga sanhi ng tinnitus ay hindi gaanong karaniwan, kabilang ang:

  • Sakit ni Meniere. Ang tinnitus ay maaaring maging isang maagang tagapagpahiwatig ng sakit ng Meniere, isang panloob na sakit sa tainga na maaaring sanhi ng hindi normal na panloob na presyon ng likido sa tainga.
  • Mga karamdaman sa TMJ. Ang mga problema sa jointomandibular joint, ang kasukasuan sa bawat panig ng iyong ulo sa harap ng iyong mga tainga, kung saan natutugunan ng iyong mas mababang panga ang iyong bungo, ay maaaring maging sanhi ng tinnitus.
  • Mga pinsala sa ulo o pinsala sa leeg. Ang trauma ng ulo o leeg ay maaaring makaapekto sa panloob na tainga, mga nerbiyos sa pandinig o pag-andar ng utak na nauugnay sa pandinig. Ang ganitong mga pinsala sa pangkalahatan ay nagdudulot ng tinnitus sa isang tainga.
  • Acoustic neuroma. Ang noncancerous (benign) na tumor na ito ay bubuo sa cranial nerve na tumatakbo mula sa iyong utak hanggang sa iyong panloob na tainga at kinokontrol ang balanse at pandinig. Tinatawag din na vestibular schwannoma, ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay nagiging sanhi ng tinnitus sa isang tainga lamang.
  • Dysfunction ng tube ng Eustachian. Sa kondisyong ito, ang tubo sa iyong tainga na nagkokonekta sa gitnang tainga sa iyong itaas na lalamunan ay nananatiling pinalawak sa lahat ng oras, na mapapagaan ang iyong tainga. Ang pagkawala ng isang makabuluhang halaga ng timbang, pagbubuntis at radiation therapy ay maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng dysfunction.
  • Ang kalamnan spasms sa panloob na tainga. Ang mga kalamnan sa panloob na tainga ay maaaring maka-tense (spasm), na maaaring magresulta sa tinnitus, pagkawala ng pandinig at isang pakiramdam ng kapunuan sa tainga. Minsan ito ay nangyayari para sa walang maipaliwanag na dahilan, ngunit maaari ring sanhi ng mga sakit sa neurologic, kabilang ang maraming sclerosis.

Ang mga karamdaman sa daluyan ng dugo na nauugnay sa tinnitus

Sa mga bihirang kaso, ang tinnitus ay sanhi ng sakit sa daluyan ng dugo. Ang ganitong uri ng tinnitus ay tinatawag na pulsatile tinnitus. Kasama sa mga sanhi:

  • Atherosclerosis. Sa edad at pagbuo ng kolesterol at iba pang mga deposito, ang mga pangunahing daluyan ng dugo na malapit sa iyong gitna at panloob na tainga ay nawala ang ilan sa kanilang pagkalastiko - ang kakayahang umangkop o mapalawak nang bahagya sa bawat tibok ng puso. Iyon ay nagiging sanhi ng daloy ng dugo na maging mas malakas, na ginagawang mas madali para sa iyong tainga na makita ang mga beats. Maaari mong karaniwang maririnig ang ganitong uri ng tinnitus sa parehong mga tainga.
  • Mga bukol ng ulo at leeg. Ang isang tumor na pumipilit sa mga daluyan ng dugo sa iyong ulo o leeg (vascular neoplasm) ay maaaring maging sanhi ng tinnitus at iba pang mga sintomas.
  • Mataas na presyon ng dugo. Ang hypertension at mga kadahilanan na nagpapataas ng presyon ng dugo, tulad ng stress, alkohol at caffeine, ay maaaring gawing mas kapansin-pansin ang tinnitus.
  • Magulong daloy ng dugo. Makitid o kumikot sa isang arterya ng leeg (carotid artery) o ugat sa iyong leeg (jugular vein) ay maaaring maging sanhi ng magulong, hindi regular na daloy ng dugo, na humahantong sa tinnitus.
  • Pagbabago ng mga capillary. Ang isang kondisyon na tinatawag na arteriovenous malformation (AVM), hindi normal na mga koneksyon sa pagitan ng mga arterya at veins, ay maaaring magresulta sa tinnitus. Ang ganitong uri ng tinnitus ay karaniwang nangyayari sa isang tainga lamang.

Mga gamot na maaaring maging sanhi ng tinnitus

Ang isang bilang ng mga gamot ay maaaring maging sanhi o lumala sa tinnitus. Kadalasan, ang mas mataas na dosis ng mga gamot na ito, ang mas masahol na tinnitus ay nagiging. Kadalasan ang hindi ginustong ingay ay nawawala kapag huminto ka sa paggamit ng mga gamot na ito. Ang mga gamot na kilala upang maging sanhi o lumala ang tinnitus ay kasama ang:

  • Mga antibiotiko, kabilang ang polymyxin B, erythromycin, vancomycin (Vancocin HCL, Firvanq) at neomycin
  • Mga gamot sa kanser, kabilang ang methotrexate (Trexall) at cisplatin
  • Mga tabletas ng tubig (diuretics), tulad ng bumetanide (Bumex), ethacrynic acid (Edecrin) o furosemide (Lasix)
  • Mga gamot sa quinine ginamit para sa malarya o iba pang mga kondisyon sa kalusugan
  • Ilang mga antidepresan, na maaaring magpalala ng tinnitus
  • Aspirin kinuha sa hindi pangkaraniwang mataas na dosis (karaniwang 12 o higit pa sa isang araw)

Bilang karagdagan, ang ilang mga herbal supplement ay maaaring maging sanhi ng tinnitus, tulad ng maaaring nikotina at caffeine.

Panganib kadahilanan

Kahit sino ay maaaring makaranas ng tinnitus, ngunit ang mga salik na ito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib:

  • Malakas na pagkakalantad sa ingay. Ang matagal na pagkakalantad sa malakas na ingay ay maaaring makapinsala sa maliliit na mga cell sensory ng buhok sa iyong tainga na nagpapadala ng tunog sa iyong utak. Ang mga taong nagtatrabaho sa maingay na kapaligiran - tulad ng mga manggagawa sa pabrika at konstruksyon, musikero, at sundalo - lalo na nasa peligro.
  • Edad. Habang tumatanda ka, ang bilang ng mga gumaganang mga fibre ng nerve sa iyong mga tainga ay tumanggi, na maaaring maging sanhi ng mga problema sa pandinig na madalas na nauugnay sa tinnitus.
  • Kasarian. Ang mga kalalakihan ay mas malamang na makaranas ng tinnitus.
  • Paninigarilyo. Ang mga naninigarilyo ay may mas mataas na peligro ng pagbuo ng tinnitus.
  • Mga problema sa cardiovascular. Ang mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong daloy ng dugo, tulad ng mataas na presyon ng dugo o makitid na mga arterya (atherosclerosis), ay maaaring dagdagan ang iyong panganib sa tinnitus.

Komplikasyon

Ang tinnitus ay maaaring makabuluhang makaapekto sa kalidad ng buhay. Bagaman naiiba ang epekto nito sa mga tao, kung mayroon kang tinnitus, maaari mo ring maranasan:

  • Pagod
  • Diin
  • Mga problema sa pagtulog
  • Problema na nakatuon
  • Problema Memory
  • Lugang
  • Pagkabalisa at inis

Ang paggamot sa mga naka-link na kondisyon na ito ay maaaring hindi nakakaapekto nang direkta sa tinnitus, ngunit makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas mabuti.

Pagpigil

Sa maraming mga kaso, ang tinnitus ay ang resulta ng isang bagay na hindi maiiwasan. Gayunpaman, ang ilang mga pag-iingat ay makakatulong upang maiwasan ang ilang mga uri ng tinnitus.

  • Gumamit ng proteksyon sa pandinig. Sa paglipas ng panahon, ang pagkakalantad sa malakas na tunog ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos sa tainga, na nagiging sanhi ng pagkawala ng pandinig at tinnitus. Kung gumagamit ka ng mga saws chain, ay isang musikero, nagtatrabaho sa isang industriya na gumagamit ng malakas na makinarya o gumagamit ng mga baril (lalo na ang mga pistol o shotgun), palaging magsuot ng proteksyon sa over-the-ear na pagdinig.
  • I-down ang lakas ng tunog Ang pangmatagalang pagkakalantad sa pinalakas na musika na walang proteksyon sa tainga o pakikinig sa musika sa napakataas na dami sa pamamagitan ng mga headphone ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pandinig at tinnitus.
  • Alagaan ang iyong cardiovascular health. Ang regular na ehersisyo, kumakain ng tama at gumawa ng iba pang mga hakbang upang mapanatiling malusog ang iyong mga daluyan ng dugo ay maaaring maiwasan ang pag-link sa tinnitus sa mga karamdaman sa daluyan ng dugo.

Pagkilala

Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga tainga, ulo at leeg upang maghanap ng mga posibleng sanhi ng tinnitus. Kasama sa mga pagsubok ang:

  • Pagdinig (audiological) na pagsusulit. Bilang bahagi ng pagsubok, maupo ka sa isang hindi maayos na silid na may suot na mga earphone na kung saan ay i-play ang mga tiyak na tunog sa isang tainga nang paisa-isa. Ipahiwatig mo kung maaari mong marinig ang tunog, at ang iyong mga resulta ay inihambing sa mga resulta na itinuturing na normal para sa iyong edad. Makakatulong ito sa pamamahala o matukoy ang mga posibleng sanhi ng tinnitus.
  • Paggalaw. Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na ilipat ang iyong mga mata, clench iyong panga, o ilipat ang iyong leeg, braso at binti. Kung ang iyong tinnitus ay nagbabago o lumala, maaaring makatulong itong makilala ang isang pinagbabatayan na karamdaman na nangangailangan ng paggamot.
  • Mga pagsusulit sa Imaging. Depende sa pinaghihinalaang sanhi ng iyong tinnitus, maaaring mangailangan ka ng mga pagsusuri sa imaging tulad ng mga pag-scan ng CT o MRI.

Ang mga tunog na naririnig mo ay maaaring makatulong sa iyong doktor na makilala ang isang posibleng pinagbabatayan.

  • Pag-click. Ang mga kontraksyon ng kalamnan sa loob at paligid ng iyong tainga ay maaaring maging sanhi ng matalim na pag-click sa mga tunog na naririnig mo sa mga pagsabog. Maaaring tumagal ito mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto.
  • Nagmamadali o nakakahiya. Ang mga pagbagu-bago ng tunog na ito ay karaniwang vascular sa pinagmulan, at maaari mong mapansin ang mga ito kapag nag-eehersisyo ka o nagbabago ng mga posisyon, tulad ng kapag humiga ka o tumayo.
  • Tibok ng puso. Ang mga problema sa daluyan ng dugo, tulad ng mataas na presyon ng dugo, isang aneurysm o isang tumor, at pagbara sa kanal ng tainga o eustachian tube ay maaaring palakasin ang tunog ng iyong tibok ng puso sa iyong mga tainga (pulsatile tinnitus).
  • Mababang pag-ring. Ang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng mababang-singsing na pag-ring sa isang tainga ay kasama ang sakit ni Meniere. Ang tinnitus ay maaaring maging napakalakas bago ang pag-atake ng vertigo - isang pakiramdam na ikaw o ang iyong paligid ay umiikot o gumagalaw.
  • Mataas na tugtog. Ang pagkakalantad sa isang napakalakas na ingay o isang suntok sa tainga ay maaaring maging sanhi ng isang mataas na tugtog na pag-ring o paghimok na karaniwang nawala pagkatapos ng ilang oras. Gayunpaman, kung mayroon ding pagkawala ng pandinig, ang tinnitus ay maaaring maging permanente. Ang pangmatagalang pagkakalantad ng ingay, pagkawala ng pandinig o mga gamot na may kaugnayan sa edad ay maaaring maging sanhi ng isang tuluy-tuloy, mataas na singsing na tunog sa parehong mga tainga. Ang acoustic neuroma ay maaaring maging sanhi ng tuluy-tuloy, mataas na singsing na pag-ring sa isang tainga.
  • Iba pang mga tunog. Ang matigas na panloob na mga buto ng tainga (otosclerosis) ay maaaring maging sanhi ng mababang-gitnang tinnitus na maaaring tuloy-tuloy o maaaring dumating at umalis. Ang tainga, ang mga banyagang katawan o buhok sa kanal ng tainga ay maaaring kuskusin laban sa eardrum, na nagiging sanhi ng iba't ibang mga tunog.

Sa maraming mga kaso, ang sanhi ng tinnitus ay hindi natagpuan. Maaaring talakayin ng iyong doktor ang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang kalubhaan ng iyong tinnitus o upang matulungan kang makayanan ang ingay.

paggamot

Paggamot sa isang napapailalim na kalagayan sa kalusugan

Upang gamutin ang iyong tinnitus, susubukan muna ng iyong doktor na kilalanin ang anumang pinagbabatayan, nakakapagamot na kondisyon na maaaring nauugnay sa iyong mga sintomas. Kung ang tinnitus ay dahil sa isang kalagayan sa kalusugan, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng mga hakbang na maaaring mabawasan ang ingay. Kabilang sa mga halimbawa ang:

  • Pag-alis ng Earwax. Ang pag-alis ng apektadong tainga ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng tinnitus.
  • Paggamot sa kondisyon ng daluyan ng dugo. Sa ilalim ng mga kondisyon ng vascular ay maaaring mangailangan ng gamot, operasyon o ibang paggamot upang matugunan ang problema.
  • Ang pagpapalit ng iyong gamot. Kung ang gamot na iyong iniinom ay lilitaw na ang sanhi ng tinnitus, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na itigil o bawasan ang gamot, o lumipat sa ibang gamot.

Ingay na pagsugpo

Sa ilang mga kaso ang puting ingay ay maaaring makatulong na sugpuin ang tunog upang hindi ito mapang-abala. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi gamit ang isang elektronikong aparato upang sugpuin ang ingay. Kasama sa mga aparato ang:

  • Mga puting ingay ng makina. Ang mga aparatong ito, na gumagawa ng simulate na mga tunog sa kapaligiran tulad ng pagbagsak ng ulan o mga alon ng karagatan, ay madalas na isang epektibong paggamot para sa tinnitus. Maaari mong subukan ang isang puting ingay machine na may mga nagsasalita ng unan upang matulungan kang matulog. Ang mga tagahanga, mga humidifier, dehumidifier at air conditioner sa silid-tulugan ay maaari ring makatulong na takpan ang panloob na ingay sa gabi.
  • Mga pantulong sa pandinig. Maaari itong maging kapaki-pakinabang lalo na kung mayroon kang mga problema sa pandinig pati na rin ang tinnitus.
  • Mga aparato ng masking. Napangiwi sa tainga at katulad ng mga pantulong sa pandinig, ang mga aparatong ito ay gumagawa ng isang tuluy-tuloy, mababang antas ng puting ingay na pinipigilan ang mga sintomas ng tinnitus.
  • Pag-retra ng tinnitus. Ang isang naisusuot na aparato ay naghahatid nang isa-isa na na-program na musika ng tonal upang ma-mask ang mga tiyak na dalas ng tinnitus na iyong naranasan. Sa paglipas ng panahon, ang pamamaraan na ito ay maaaring sanayin ka sa tinnitus, sa gayon ay makakatulong sa iyo na hindi ituon ito. Ang pagpapayo ay madalas na isang bahagi ng tinnitus retraining.

Gamot

Ang gamot ay hindi makakapagpagaling sa tinnitus, ngunit sa ilang mga kaso maaari silang makatulong na mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas o komplikasyon. Ang mga posibleng gamot ay kasama ang sumusunod:

  • Mga tricyclic antidepressants, tulad ng amitriptyline at nortriptyline, ay ginamit na may ilang tagumpay. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay karaniwang ginagamit para lamang sa malubhang tinnitus, dahil maaari silang maging sanhi ng mga nakakapinsalang epekto, kabilang ang dry bibig, blurred vision, constipation at mga problema sa puso.
  • Alprazolam (Xanax) maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng tinnitus, ngunit ang mga epekto ay maaaring magsama ng pag-aantok at pagduduwal. Maaari rin itong maging ugali.

Estilo ng buhay at tahanan mga remedyo

Kadalasan, ang tinnitus ay hindi maaaring gamutin. Ang ilang mga tao, gayunpaman, nasanay na ito at napansin ito nang mas kaunti kaysa sa una. Para sa maraming mga tao, ang ilang mga pagsasaayos ay ginagawang mas kaunting nakakaabala ang mga sintomas. Ang mga tip na ito ay maaaring makatulong:

  • Iwasan ang posibleng mga inis. Bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga bagay na maaaring magpalala ng iyong tinnitus. Kasama sa mga karaniwang halimbawa ang mga malakas na ingay, kapeina at nikotina.
  • Takpan ang ingay. Sa isang tahimik na setting, ang isang tagahanga, malambot na musika o mababang lakas ng tunog ng radyo ay maaaring makatulong sa mask ng ingay mula sa tinnitus.
  • Pamahalaan ang stress. Ang stress ay maaaring magpalala ng tinnitus. Ang pamamahala ng stress, kahit sa pamamagitan ng therapy sa pagpapahinga, biofeedback o ehersisyo, ay maaaring magbigay ng kaunting ginhawa.
  • Bawasan ang iyong pagkonsumo ng alkohol. Ang alkohol ay nagdaragdag ng puwersa ng iyong dugo sa pamamagitan ng paglubog ng iyong mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng higit na daloy ng dugo, lalo na sa panloob na lugar ng tainga.

Alternatibong gamot

Mayroong maliit na katibayan na ang mga alternatibong gamot na paggamot ay gumagana para sa tinnitus. Gayunpaman, ang ilang mga alternatibong therapy na sinubukan para sa tinnitus ay kasama ang:

  • Acupuncture
  • hipnosis
  • Ginko biloba
  • Melatonin
  • Mga suplemento ng zinc
  • B bitamina

Ang Neuromodulation gamit ang transcranial magnetic stimulation (TMS) ay isang walang sakit, noninvasive therapy na matagumpay sa pagbabawas ng mga sintomas ng tinnitus para sa ilang mga tao. Sa kasalukuyan, ang TMS ay ginagamit nang mas madalas sa Europa at sa ilang mga pagsubok sa US Dapat pa ring matukoy kung aling mga pasyente ang maaaring makinabang mula sa mga naturang paggamot.

Pagkaya at suporta

Ang Tinnitus ay hindi palaging nagpapabuti o ganap na umalis sa paggamot. Narito ang ilang mga mungkahi upang matulungan kang makayanan:

  • Pagpapayo. Ang isang lisensyadong therapist o sikologo ay makakatulong sa iyo na malaman ang mga pamamaraan ng pagkaya upang gawing mas nakakaabala ang mga sintomas ng tinnitus. Ang pagpapayo ay maaari ring makatulong sa iba pang mga problema na madalas na nauugnay sa tinnitus, kabilang ang pagkabalisa at pagkalungkot.
  • Mga pangkat ng suporta. Ang pagbabahagi ng iyong karanasan sa iba na may tinnitus ay maaaring makatulong. Mayroong mga grupong tinnitus na nakikipagkita sa personal, pati na rin sa mga forum sa internet. Upang matiyak na ang impormasyon na nakukuha mo sa pangkat ay tumpak, pinakamahusay na pumili ng isang pangkat na pinadali ng isang manggagamot, tagapakinig o iba pang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan.
  • Edukasyon. Ang pag-aaral hangga't maaari tungkol sa tinnitus at mga paraan upang maibsan ang mga sintomas ay makakatulong. At ang pag-unawa lamang sa tinnitus ay mas mahusay na ginagawang mas gulo para sa ilang mga tao.

Paghahanda para sa iyong appointment

Maging handa na sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa:

  • Ang iyong mga palatandaan at sintomas
  • Ang iyong medikal na kasaysayan, kasama ang anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan na mayroon ka, tulad ng pagkawala ng pandinig, mataas na presyon ng dugo o barado na mga arterya (atherosclerosis)
  • Lahat ng mga gamot na iyong iniinom, kasama ang mga halamang gamot

Ano ang aasahan mula sa iyong doktor

Ang iyong doktor ay malamang na magtanong sa iyo ng maraming mga katanungan, kabilang ang:

  • Kailan ka nagsimula nakakaranas ng mga sintomas?
  • Ano ang tunog na naririnig mo?
  • Naririnig mo ba ito sa isa o parehong mga tainga?
  • May tunog ba na naririnig mo, o darating at pupunta?
  • Gaano kalakas ang ingay?
  • Gaano karaming ingay ang nakakaabala sa iyo?
  • Ano, kung mayroon man, tila mapabuti ang iyong mga sintomas?
  • Ano, kung mayroon man, lilitaw na magpalala ng iyong mga sintomas?
  • Na-expose ka ba sa mga malakas na ingay?
  • Mayroon ka bang sakit sa tainga o pinsala sa ulo?

Matapos mong masuri na may tinnitus, maaaring kailangan mong makakita ng doktor ng tainga, ilong at lalamunan (otolaryngologist). Maaaring kailanganin mo ring makipagtulungan sa isang dalubhasa sa pandinig (pandinig).